¿Cómo sé si debo acudir a terapia psicológica?
No hace falta estar en crisis para pedir ayuda. A veces es algo más sutil. Puede que sea el momento si:
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Sientes que tus emociones te desbordan y pierdes el control con facilidad.
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O todo lo contrario: te sientes tan apagado que ya no conectas con lo que sientes.
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Estás atravesando una situación difícil y necesitas un espacio donde no tengas que gestionarlo solo.
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Tienes la sensación de que, aunque has superado muchas cosas, algo te sigue limitando para vivir como querrías.
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Te cuesta poner límites o tienes miedos que sabes que no son proporcionales pero no puedes evitar.
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Algunos hábitos que antes eran inofensivos han empezado a ocupar un espacio que no les corresponde y te están haciendo daño.
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Estás atravesando un duelo, por la pérdida de alguien querido o por el fin de una relación importante, y sientes que necesitas un espacio para poder transitarlo.
Terapia presencial
Compartir el mismo espacio tiene algo especial. Permite apreciar el lenguaje corporal en su totalidad, usar materiales con mayor facilidad y garantizar un entorno sin interrupciones, dedicado exclusivamente a ese momento.
Para quienes no disponen en casa de un espacio con la intimidad o la tranquilidad necesarias, la consulta presencial ofrece ese lugar determinado donde poder implicarse en el proceso sin distracciones.
Terapia presencial Alhaurín de la Torre, según disponibilidad.
Tarifas:
- Sesión individual presencial: 60 €
Política de cancelación:
En caso de no poder asistir a una sesión, te agradeceré que lo comuniques con al menos 24 horas de antelación.
De no hacerlo, y salvo causa justificada, la sesión deberá ser abonada.
Terapia Online
La distancia no es un obstáculo para el vínculo terapéutico. Para quienes tienen un lugar tranquilo en casa y prefieren evitar desplazamientos, la terapia online permite iniciar y sostener un proceso terapéutico real desde un entorno familiar y seguro.
Una vez confirmada la sesión, recibirás el enlace en tu email o teléfono para conectarte de forma sencilla y segura.
Tarifas:
- Sesión individual online: 60 €
Política de cancelación:
En caso de no poder asistir a una sesión, te agradeceré que lo comuniques con al menos 24 horas de antelación.
De no hacerlo, y salvo causa justificada, la sesión deberá ser abonada.
El primer paso ya lo has dado
Llegar hasta aquí y sentir que algo de lo que has leído te resuena es suficiente para dar el siguiente. No hace falta tenerlo todo claro.
1 - Contáctame
Puedes escribirme por WhatsApp o dejarme tus datos a través del formulario y yo me pongo en contacto contigo. Siempre trato de responder en un plazo máximo de 48 horas en días laborables.
2 - Hablamos
Antes de concertar una sesión, me gusta tener una breve llamada telefónica para que puedas contarme un poco qué te trae y valorar juntos si tiene sentido dar el siguiente paso.
3 - Empieza tu camino
Concertamos la primera sesión y comenzamos. Lo que viene después lo construimos poco a poco, descubriendo juntos lo que hay por delante.
“Explorar tu historia no es mirar atrás, es avanzar con más claridad.”
Este espacio está reservado para las experiencias de quienes ya han recorrido parte de este camino. Próximamente.
"Próximamente contaremos con la opinión de mis pacientes, el camino se hace al andar, muchísimas gracias por vuestra paciencia"
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